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    孕妈吃榴莲对胎儿好吗?答案在这

    2019-07-22 16:10    
    孕妈吃榴莲对胎儿好吗?答案在这
      榴莲的营养价值是非常高的,对于寒性体质的女性来说是补品一样的存在,因为榴莲能够活血散寒,还能够对于痛经有一定的缓解作用。但是对于孕妇来说,还是最好少吃,因为它含糖量太高了,对宝宝不好。那么孕妈吃榴莲对胎儿好吗?
     
      榴莲营养丰富,孕妈可以食用。榴莲果肉中含有丰富的多种维生素,营养价值相当丰富。一般患病或孕妈产后都可以作为滋补用品,但是性热容易上火,而且糖分高,孕妈尽量少食。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,
     
        健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,
     
        孕妇如果经常把榴莲当补品吃,就会导致孕妇血糖升高,胎儿也会过重,使日后分娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲性温,正常人吃多也会容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,孕妇会引发胎儿胎热,损害新生儿健康。
     
      榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。榴莲不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,
      
        如果多吃了榴莲,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。
     
     
      从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间,一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;
     
        忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热,味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;
     
        忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;
     
        忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;需避免腌制,熏制的食物,亚硝酸盐含量较高,容易转变成致癌物质,亚硝酸对母体及胎儿不利;需少吃山楂,山楂有兴奋子宫的作用,大量食用有流产的危险。
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